domingo, 23 de noviembre de 2014

Saber esperar....

XXXV Popular de Canillejas 


Es difícil..., el ser humano es presa de la impaciencia en muchas de las facetas de la vida...,mucho de ello creo que es producto de la sociedad en la que vivimos, siempre con prisas y con ansiedad para todo; en esto del running no iba a ser menos, claro está. Querer correr más rápido, muchas veces sin poder dedicarle el tiempo suficiente a uno mismo.., bajar unos segundos tu mejor marca personal...,y claro, todo eso lo queremos pronto, ya!,  a ser posible, mejor hoy que mañana...

Yo, no soy un caso diferente,aunque, poco a poco, creo que estoy empezando a aprender que hay que saber esperar...


                     Recorrido de la carrera

Esperar para poder afrontar los retos por superar, esperar para estar siempre en la mejor predisposición posible para mirarles cara a cara,sin miedo, sin dudas... Uno más uno no son dos en esto del running, eso lo se bien y lo estoy aprendiendo a base de bien.

Pues sí, hoy he tenido que saber esperar....., aunque eso me haya supuesto una decepción...., hemos entrenado mucho y muy duro las últimas semanas, todo ello para poder asaltar los famosos 45'03" en que nos quedamos allá por el mes de Abril en el 10.000 ; en todo ese tiempo ha habido momentos para todo, de progresión personal y grandes sensaciones,  y otros de pequeños disgustos..., hoy ha sido uno de esos, de los complejos de llevar, pero de los que están ahí para el que quiera aprender a madurarlos.

Después del contratiempo que supone  el tener una pequeña rotura en el gemelo derecho hace apenas un par de semanas,seguramente cuando mejores sensaciones estaba teniendo , y después de haber tenido que parar unos días, pocos afortunadamente, hemos tenido que ser flexible y  modificar algo la planificación ; dentro de esas pautas , que en mi caso marca Yuss,  hoy tocaba probar sensaciones en la XXXV edición de la popular de Canillejas, una carrera con una gran tradición en la que ya participara siendo un chaval, si bien no recuerdo cuál fue la última edición en la que me calcé las zapatillas.


Llego pronto a la línea de llegada ,coincidiendo con la disputa de una de las carreras infantiles...,me vienen a la memoria recuerdos de mi participación con apenas 15 años ; está lloviendo y me acerco a la línea de meta, veo un poco el ambiente, y me dirijo nuevamente hacia el coche, allí he quedado con mi padre y mi cuñado, que también son hoy de la partida. Juntos ponemos rumbo a la línea de salida, nos cambiamos y empezamos a calentar, parece que la lluvia remite algo y que al final el día nos va a respetar, el ambiente es excelente ,y sin apenas darnos cuenta, iniciamos la marcha entre un montón de runners.

 Antes de comenzar a calentar


Ayer hablé con Yuss sobre cómo afrontar la carrera y  la mejor manera de manejar los ritmos...,salgo muy vivo, quizá demasiado y decido regular un poco la marcha,aunque  es cuesta abajo y la inercia de la salida te empuja sin quererlo... 4'09" el primer mil, voy cómodo, apenas sufro a pesar de ser un buen ritmo, giramos a izquierda, cogemos la primera de las cuestas y......, zas.., joder.., perdonad el lenguaje..,otra vez aviso del gemelo, noto la misma tirantez que los primeros días tras la rotura, pero me resisto a tener que decir adiós a la carrera, así que opto por levantar el pie y aflojar el ritmo y esperar a ver qué pasa; así llegamos al kilómetro dos, en el que el parcial ya es de 4´40", a pesar de todo, aún estoy en media de poder bajar esa mejor marcar personal , pero las molestias no remiten , hasta el punto de que entre el kilómetro dos y tres , tengo que echarme a un lado de la calzada  y parar a estirar unos segundos ...., parece que encuentro algo de alivio, pero noto que mi cabeza ya no está en la carrera, a pesar de ello, pasamos en 13´38" por el tercero,incluso mejoramos algo en el cuatro,4´15", doy zancadas más cortas para no forzar el gemelo en la zancada, y la pendiente descendente ayuda a que parezcan ir a menos , pero es un espejismo,  al llegar al kilómetro cinco, entrando hacia  la zona de Arcentales, vuelven a ser más pronunciadas las molestias,  y de nuevo me veo obligado a bajar el ritmo.., lo que tengo claro es que no quiero retirarme , esta vez no, así que si tengo que aflojar más, lo haré...;transcurren los kilómetros del cinco al siete y nada cambia, los toboganes del circuito no me permiten recuperar sensaciones ,y afronto los últimos tres de bajada sin ningún tipo de concentración y fuera de carrera por completo, llegando a meta en 46´13" netos (para colmo no aparezco en la clasificación , cosa que ya he reclamado) ,según mi reloj, lo que a pesar de toda las dificultades (del talón de akiles mejor no hablo para no parecer un llorón ), es mi segunda mejor marca en la distancia , si bien creo que he entrenado lo suficiente como para poder haber bajado de esos 45´.

  Zona de meta

Pero como decía al principio, hay que saber esperar ....,sí, seguiremos esperando,  aunque reconozco  que en esta ocasión, se me está haciendo más duro de llevar de lo que esperaba , porque empieza a ser frustración lo que siento, ya no por bajar unos segundos al cronómetro,que es lo de menos , sino por estar constantemente cuidando, prácticamente todo, y no acabar de ver la luz al final del camino.

Espero que esa luz me ilumine no tardando..., permitid  que por una vez sea un poco  egoísta, creo que por todo lo que estoy trabajando ,lo merezco......

Enhorabuena a mis compañeros del Yussteam , unos auténticos fieras todos ellos, que en general han bajado todos sus marcas,  y también , de manera muy especial , mi enhorabuena  a mi cuñado , que ha bajado de 50´por primera vez en un 10.000 , clavando un tiempo de 48´55" neto, y sobre todo al fenómeno de mi padre, que una vez más , sorprende con sus 52´ en la carrera de hoy , y sus 72 añazos , bravo !!!

Seguimos luchando, aunque hoy con un poquito de desánimo......






Nos vemos por las pistas